Продюсер поделилась своим секретом поддержания хорошей формы.

Рудковская: стала носить облегающие платья после похудения

Продюсер Яна Рудковская начала выбирать облегающие наряды после того, как похудела. Об этом она рассказала корреспонденту 5-tv.ru на гала-ужине премии «Движение» от МУЗ-ТВ.

«Я похудела чуть-чуть и начала носить более красивые платья, которые более обтягивают мою фигуру», — призналась Рудковская.

Она уточнила, что привела себя в форму при помощи интервального голодания по схеме 8/16.

«Я восемь часов ем, а 16 голодаю», — пояснила продюсер.

Также 5-tv.ru писал о том, в чем польза, а в чем вред интервального голодания. Нутрицилог отметила, что кроме озвученной Рудковской схемы, есть еще несколько популярных. Также эксперт подчеркнул, что к этому способу похудеть необходимо подходить разумно.

Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере МАКС.